Quand on pense à la lecture, on imagine souvent un enfant assis, concentré, immobile face à un livre. Pourtant, pour de nombreux enfants — et tout particulièrement ceux qui rencontrent des difficultés de lecture — cette immobilité est une vraie contrainte. Et si le secret pour mieux lire était justement… de bouger ?
Le cerveau et le mouvement : un duo gagnant
Les neurosciences sont claires : le mouvement stimule le cerveau.
Une étude de l’Université de l’Illinois (Hillman et al., 2008) a montré que pratiquer un exercice physique léger améliore immédiatement la performance cognitive de 15 % en moyenne. Pourquoi ? Parce que le mouvement augmente le flux sanguin et l’oxygénation du cerveau, ce qui favorise l’attention, la mémorisation et la compréhension.
Autrement dit : un enfant qui bouge, c’est un enfant dont le cerveau est en meilleure condition pour apprendre.
Lire en mouvement : comment ça marche ?
Il ne s’agit pas de transformer la lecture en séance de sport, mais d’intégrer le corps dans l’acte de lire. Voici quelques exemples simples à mettre en place à la maison ou en classe :
- Lire en marchant : l’enfant lit une phrase ou un mot à voix haute en se déplaçant lentement dans la pièce.
- Associer des gestes aux mots : par exemple, lever les bras quand on lit le mot « grand », mimer une marche quand on lit « aller ». Cela crée un ancrage physique qui facilite la mémorisation.
- Mimer l’histoire : chaque personnage ou action peut être joué par l’enfant pendant la lecture.
- Créer un parcours de lecture : placer des petites étapes dans la pièce (une chaise, un coussin, un tapis). À chaque étape, l’enfant lit un court passage.
Ces méthodes rendent la lecture plus vivante, ludique et motivante, tout en développant la compréhension.
Pourquoi c’est si efficace pour les enfants en difficulté ?
Pour les enfants DYS, TDAH ou simplement ceux qui peinent à se concentrer, rester immobile face à une page peut devenir un obstacle supplémentaire. Le mouvement agit alors comme une porte d’entrée alternative :
- Il capte leur attention.
- Il leur donne une sensation de liberté.
- Il permet d’associer lecture, plaisir et jeu, au lieu de frustration.
Chez Adabam, une conviction forte
Aux éditions Adabam, nous encourageons depuis toujours la lecture à voix haute et les approches dynamiques. Nos livres adaptés sont conçus pour être lus différemment, avec le corps, la voix et l’imagination. Parce que la lecture n’est pas qu’un exercice scolaire : c’est une aventure multisensorielle qui met l’enfant en mouvement — au sens propre comme au sens figuré.
✨ En conclusion : associer lecture et mouvement, c’est donner à l’enfant un outil supplémentaire pour progresser. Et souvent, c’est le petit déclic qui change tout.
